Categorie: gezondheid

Op zoek naar een tandarts Amsterdam?

Als je op zoek bent naar een tandarts Amsterdam dan is de Zorgkaart Nederland een prima informatiebron. Er zijn ongeveer 715 tandartsen werkzaam in Amsterdam. Zijn werken bijna allemaal in 292 tandartsenpraktijken en in 4 orthodontie praktijken. De mensen in Nederland zijn erg tevreden met hun tandarts. Het gemiddelde cijfer in Nederland is een op 8.7. In Amsterdam is dit zelfs nog een tiende punt hoger.

Op de Zorgkaart staan al deze (geregistreerde) tandartsen vermeld. Klanten kunnen hun ervaring kwijt en de tandarts beoordelen op 7 punten. Bijvoorbeeld hoe was de behandeling, hoe verliep het maken van een afspraak en waren de medewerkers in de praktijk beleefd? Bij 9 beoordelingen ontstaat er een betrouwbaar beeld van de tandarts. Er zijn 2 pagina’s (met 20 tandartsen per pagina) waarop minimaal 9 reviews staan. Het hoogste cijfer is een 9.9. Twee tandartsen worden matig bevonden: zij scoren een 5.8 en een 6.0. Door de Zorgkaart kan je dus een beeld krijgen hoe goed een tandartsenpraktijk is bij jouw in de buurt.

zorgverzekering & tandarts

Het is belangrijk dat je van te voren weet of je tandarts of zorgaanbieder een contract heeft afgesloten met je zorgverzekeraar. Iedere zorgverzekeraar heeft wel een tool op zijn website waarmee je zorgaanbieders kan zoeken bij jouw in de buurt. Er staan dan ook bij aangegeven of er een contract mee is afgesloten. Je tandarts, huisarts of fysiotherapeut heeft niet met elke zorgverzekeraar een contract. In dat geval keert de zorgverzekeraar een standaard vergoeding uit. Je moet dan nagaan of deze vergoeding je behandeling dekt. Zodat je niet naderhand moet bijbetalen. De zorgverzekeraars sluiten ieder jaar opnieuw contracten met zorgaanbieders. Het is dus mogelijk dat je tandarts Amsterdam verleden jaar wel een contract had met je zorgverzekering en het jaar erop niet meer.

Klacht over tandarts

De tandartsen in Nederland zijn aangesloten bij twee organisaties:
– Koninklijke Nederlandse Maatschappij tot Bevordering der Tandheelkunde (KNMT)
– Associatie Nederlandse Tandartsen (ANT)
Op hun websites staan links om een klacht in te dienen als je niet tevreden bent over de behandeling of over de rekening.

Veel mensen sporten

De website sportdeelname.nl deed enige tijd geleden onderzoek naar de deelname van Nederlanders aan sport. Enkele uitkomsten waren dat 33% van de van de Nederlandse bevolking actief is in een sportvereniging en dat 70% van alle mensen maandelijks sport. Ook sporten mannen langer dan vrouwen. De atletiek is in de loop van de jaren behoorlijk gegroeid. Veertien procent van de Nederlanders loopt wel eens hard. Het onderzoek werd uitgevoerd door het Mulier instituut. Zij publiceren regelmatig artikelen over beweging, sporten en fitness. Het Trendrapport Fitnessbranche 2012 is gratis te downloaden op trendrapport.nl.

Innovatieve fitness

In bijna elke woonplaats is wel een fitnesscentrum te vinden met crosstrainers en Zumba lessen. Fitness is de grootste sport van Nederland. Er zijn meer dan 1600 fitnesscentra. De grootste keten is Basic-Fitness met 140 vestigingen. De meer innovatieve sportcentra bieden een uitgebreid pakket aan met nieuwe sportoefeningen. Je moet dan denken aan crossfit, bootcamp, (high intensity) interval training en yoga.

Goedkope fitness

De keus van het fitnesscentrum zal voor een belangrijk deel worden bepaald op de prijs. Een bedrijf als Basic-Fit biedt fitness aan waarbij je met je pas ook in de andere 140 clubs mag trainen. Bovendien mag je het abonnement delen met andere mensen die op het zelfde adres wonen. Dit maakt het voor gezinsleden en studenten in een studentenhuis een zeer voordelige keus. Met een personal trainer is het mogelijk om een op maat gemaakt trainingsprogramma te volgen. Deze service is nog niet overal mogelijk en kost extra geld. In Amsterdam zijn 14 vestigingen van Basic-Fit. Enkele andere grote ketens zijn Healthcity en Fitland die sportscholen hebben door heel Nederland. Achmea Health Centers is inmiddels gesloten. Het bedrijf kon de grote concurrentie tussen de sportscholen niet meer aan.

Branchevereniging

Fitvak is de branchevereniging van erkende sport- en bewegingscentra. Hoewel de website van Fitval bedoeld is voor sportscholen kan je er als consument wel zoeken naar leden die bij jouw in de buurt een vestiging hebben. Fitvak heeft ruim 900 leden. In Amsterdam zijn 31 sportcentra die aangeloten zijn bij Fitvak.

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent ‘verenigen’. In het oude India was yoga een filosofische stroming. In onze westerse maatschappij ligt de nadruk meer op een gezonde levensstijl waarbij men een balans tracht te vinden tussen geest en lichaam. De oefeningen zorgen ervoor dat je zowel lichamelijk als geestelijk sterker wordt en meer bewust in het leven komt te staan.

Yogaschool zoeken

Veel mensen willen beginnen met yogales. Maar hoe zoek je nu een betrouwbare yogaschool bij jouw in de buurt? Een goed startpunt zijn ervaringen van vriendinnen, kennissen en familie met een bepaalde school. Ook kan je op het internet zoeken naar berichten over de yogaschool. Je kan ook even langsgaan bij de school om eens een indruk te krijgen hoe het er aan toe gaat. Zijn er proeflessen? Krijg je een ‘klik’ als je de yogalessen ziet? Is de yogaschool aangesloten bij een beroepsvereniging? Het beroep van Yogadocent is niet wettelijk beschermd. Iedereen die er zin in heeft mag het lesgeven. Een landelijke organisatie is De Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) die actief is sinds 1978. De docenten moeten een erkende (HBO/internationale) opleiding gevolgd hebben. Op de website van de vereniging kan je een docent zoeken die aangesloten is bij de vereniging.

Yoga Amsterdam

De grootste Yogaschool van Nederland werd geopend in 2013 en ligt in in het hart van de Jordaan in Amsterdam. Het gebouw heeft drie yogastudio’, er zijn 30 docenten die gemiddeld zo’n 60 yoagalessen per week geven. Behalve lessen zijn er ook trainingen, workshops, lezingen acupunctuur en healing sessies. Verder is er yoga voor kinderen en tieners. Kundalini en meditatie lessen werken aan je bewustwording. Mensen die niet lid zijn van de yogaschool mogen gratis deelnemen aan de open meditatie. Een maandabonnement met onbeperkt Yoga-, Pilates- en meditatielessen kost €59. Het abonnement heeft een opzegtermijn van een maand.

Zorg en welzijn van gemeente

Wil je meer weten over zorg en welzijn in Amsterdam? Dan is de website van de gemeente een prima bron met veel informatie. Zo is er aandacht aan de gezondheidszorg en voor langer zelfstandig wonen.

Dagbesteding en scholing
Mensen die een beperking hebben kunnen een aanbieder van dagbesteding zoeken op de website jekuntmeer.nl. Dit is een soort marktplaats voor werk, scholing en dagbesteding voor tal van doelgroepen zoals chronisch zieken, autisten, moeilijk lerend, daklozen en vluchtelingen. Als je een uitkering hebt dan kan de klantmanager hiervoor een aanvraag indienen. Zo is er in verzorgingshuis de Riekerhof een speciale dagvoorziening voor vrouwen en mannen met een Marokkaanse achtergrond. Hudsonhof is een multicultureel centrum voor ouderen. In het gebouw is gevestigd Misafirhane. Dit is een dagvoorziening voor ouderen met een Turkse levensovertuiging.

Verhuizen en aanpassen woning
Er is een verhuiskostenvergoeding beschikbaar als men ernstige beperkingen ondervind in de eigen woning. Bijvoorbeeld als het traplopen steeds moeilijker gaat en een aanpassing voor een traplift te duur is. De gemeente kan dan een vergoeding toekennen voor een verhuizing naar een aangepaste seniorenwoning. Mensen van 65 jaar of ouder krijgen voorrang op een benedenwoning bij Woningnet. Vaak hoeft men niet te verhuizen maar kan de woonsituatie verbeterd worden door een aanpassing te maken. Bijvoorbeeld door een een woonhuis- of traplift te plaatsen of door de deuren te verbreden. Andere aanpassingen zijn de keuken en keukenkastjes te verlagen of een toiletlift plaatsen. Men moet wel een eigen bijdrage betalen. Als de aanvraag achteraf wordt ingediend is er geen vergoeding mogelijk.

Thuiszorg en verpleging

Cordaan is een van de grootste zorgorganisaties in Amsterdam met meer dan 6000 medewerkers. Het biedt verzorging en begeleiding aan 20.000 mensen in Amsterdam en Diemen. Verzorgers helpen bij de persoonlijke verzorging (eten, aan-en uitkleden) terwijl de wijkverpleegkundige klaar staat bij het toedienen van medicijnen en de verzorging van wonden. Cordaan heeft tevens verschillende verpleeg- en verzorgingshuizen waar ouderen terecht kunnen die niet meer zelfstandig thuis kunnen wonen. Cordaan heeft twee speciale verzorgingshuizen voor mensen met een islamitische of Surinaamse achtergrond. De Riekerhof is een verzorgingshuis voor senioren met een verschillende culturele achtergrond.